Die Essenz dessen, was Yoga wirklich bedeutet, vermittelt bekommen zu haben, war und ist eine große Freude für mich. Daher ist es mein Wunsch, diese Lehren hier in Tirol weiterzugeben.
Aktuell halte ich Kurse von Oktober bis Dezember und Februar bis April. Im Sommer findet eine „Sommerpause“ statt.
Die Kurse finden aktuell in Kaltenbach/Zillertal und Wiesing /Inntal statt.
Ziel ist es auch einen fixen Standort als auch Räumlichkeiten für den Aufbau eines „Yoga Institutes“ zu finden, wo gelehrt, behandelt und Vorträge gehalten werden sollen.
Dieses Institut soll allen Menschen dienen, die vollkommene Gesundheit anstreben, wie auch den Drang verspüren, Körper, Geist und Seele zu erforschen. Die Methoden des traditionellen Yoga sollen dazu dienen.
Was erwartet dich im Yoga Institut?
Im Institut wird der Fokus auf traditionelles Hatha Yoga gelegt - den ersten vier Stufen des achtstufigen Pfades nach Patanjali.
Die ersten beiden Stufen Yama und Niyama spielen dabei eine grundlegende Rolle.
Wir beüben einfache Körperstellungen (asanas), verschiedene Programme, traditionell nach den Lehren, als auch verschiedene Atemtechniken (pranayama) und mentale Konzentration.
Wer tiefer in die Yoga Philosophie eintauchen möchte nimmt gerne an den Vorträgen teil, die immer wieder zu allgemeinen oder spezifischen Themen, wie z.b. Fasten, Reinigungssysteme im Yoga, Wirkung der Asanas und Pranayama etc., stattfinden werden.
Zusätzliche Info:
Da aus eigener Erfahrung viele Menschen mit körperlichen Problemen bzw. Einschränkungen kommen, und es somit in weiterer Folge schwer fällt die Körperstellungen zu praktizieren, als auch korrekt zu atmen, nehme ich mir gerne die Zeit für ein Gespräch und lasse mein Wissen aus der Physiotherapie und Osteopathie mit einfließen.
Separate Terminvereinbarungen für eine ganzheitliche Heilbehandlung in meiner Praxis sind natürlich jederzeit möglich.